全县各级党组织和全体党员干部同志们：

血液是生命的源泉，是传递人间温情的红色纽带。在这片充满生机与希望的土地上，每天都有患者因疾病或意外急需血液救治。每一份无偿献血，都可能点亮一个生命、挽救一个家庭。作为新时代的党员干部，我们是推进新时代文明实践的先行者和示范者，更应主动肩负起社会责任，以实际行动践行“人民至上、生命至上”的初心使命，让“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神在和田县的广袤大地上蔚然成风。

新时代文明实践的核心是为民服务，而无偿献血正是以最直接、最温暖的方式践行这一宗旨。当我们伸出手臂，献出的不仅是血液，更是对生命的敬畏、对同胞的关爱，是党员干部在关键时刻挺身而出的责任担当，也是“奉献他人、提升自己”的生动体现。

在此，我们向全县党员干部发出倡议：

一、争当无偿献血的“先行者”，彰显党员本色。各级党员干部要发挥先锋模范作用，带头学习无偿献血知识，主动报名参与，以实际行动引领社会风尚，让“红色血脉”在奉献中延续。

二、争当文明实践的“传播者”，凝聚社会合力。依托新时代文明实践中心（所、站），积极宣传无偿献血的意义、政策和科学知识，带动更多群众了解、支持并参与献血，让志愿精神深入人心。

三、争当生命接力的“守护者”，传递人间温情。将无偿献血作为“为群众办实事”的具体行动，用涓涓热血为患者送去希望，让爱心汇聚成守护生命的磅礴力量。

同志们，一滴血，一份爱，一种责任。让我们以党员干部的担当，为新时代文明实践注入“热血”力量，用爱心为生命续航，用奉献为和田县的和谐美好添砖加瓦！

献血时间：2025年8月29日

献血地点：上午在教育局大院，下午在和美广场

咨询电话：18197724248

注意事项

献血条件：

1.年龄18-45周岁（献过两次以上延长到50周岁），身体健康，没有高血压、糖尿病、肝炎、结核、心脏病、甲亢/甲减等慢性疾?。?/span>

2.三天内无感冒、发烧症状，未服药或打针，女性在经期或经期前后三天暂缓献血。

献血的好处：

1.有益心脑血管健康：定期适量献血可降低血液粘稠度，加快血流，增加供氧，使人感到轻松清醒，有效降低血栓、脑血管意外及心肌梗塞风险；科学定期献血可有效促进血液的再生，可提升机体的自我更新能力。

2.可减少癌症的发生率：体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反?！豆拾┲ⅰ吩ǖ溃迥诘奶砍Ｖ档?0%，罹患癌症的几率就提高，故适量献血可以预防癌症。

3.可促进心理健康：大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，献血是助人为乐、与人为善的高尚行为，有助于提升自我价值感，促进情绪健康。

献血前

1.携带本人身份证等有效证件;

2.前三天不要服用药物；

3.前一天要保证充足睡眠，避免熬夜和剧烈运动；

4.饮食清淡，避免高脂、辛辣、油腻食物及肉、蛋、奶、豆制品和饮酒；

5.当天勿空腹，宜提前补充能量、多饮水；

6.女性经期不宜献血；

7.近视超过800度、高血压患者不宜献血。

献血中

1.保持放松，避免紧张；

2.手臂与心脏置于同一水平，保持血液畅通；

3.配合护士进行松握拳动作，不要晃动手臂。

献血后

1.按压针眼十分钟;

2.针眼胶贴四小时后取下；

3.24小时内避免剧烈运动；

4.针眼处三天内勿沾水